MAAF, DILARANG MEROKOK!!!

Pernah dengar benda yang namanya ROKOK? gw benci dengan benda yang mengandung seribu satu racun ini, menurut gw orang yang merokok itu adalah orang yang mengkhianati ilmu yang dia punya, sebagai contoh: kebanyakan perokok pasti bisa baca, tapi ketika dia membeli rokok dan menghisapnya sama saja dia berkata “hey, gw kagak bisa baca!!!”, mengapa begitu? Karena sudah jelas di bungkus rokoknya juga telah tertera tulisan seperti ini “MEROKOK DAPAT MENYEBABKAN KANKER, SERANGAN JANTUNG, IMPOTENSI, GANGGUAN KEHAMILAN DAN JANIN” tapi mereka tetap saja memakainya, ini seperti ketika kita jalan jalan di pantai dan kita menemukan tanda “DILARANG BERENANG, ADA HIU NGIDAM MAKAN ORANG!!!” jika anda bisa baca dan bisa berpikir, anda pasti berbalik dan cari lokasi lain yg aman untuk berenang, lain halnya jika anda tidak bisa baca atau udah bosen idup, pasti langsung nyemplung kesana and gak bisa naik lagi, begitu juga dengan rokok, orang yang bisa membaca pasti tidak akan pernah merokok lain halnya jika orang itu tidak bisa membaca atau udah bosen idup. jadi ketika kita melihat orang sedang merokok di jalan dapat kita simpulkan orang itu tak bisa membaca!!! Hehehehe

Itu baru dari segi bungkus rokok, sekarang kita berlanjut ke komposisi rokok, meskipun rokok itu kecil, hanya sebesar telunjuk normal (bukan telunjuk ultraman atau godzila), tapi racun yang dikandungnya sangat banyak. Bahan utama rokok adalah:

Tembakau.
Tembakau adalah sejenis tumbuhan dari bangsa terong, memiliki batang berwarna gelap dan berbentuk silinder, daunnya berbentuk lonjong besar dan agak lengket, berbau tak sedap dan menyengat, di dalamnya terkandung berbagai macam unsure, diantaranya: nikotin, baridin, potas, nikotianin, kolilidin, dan lain lain, semuanya merupakan zat yang berbahaya bagi nusa bangsa dan Negara.
Tembakau pertamakali berasal dari benua amerika, hingga sekarang tidak diketahui pasti sejak kapan penduduk benua amerika mulai mengkonsumsi tembakau.
Ketika Colombus dkk tiba di benua Amerika pada tahun 1492, penduduk setempat sudah mengenal rokok, lalu setelah itu menyebarlah rokok di benua eropa.
Beberapa unsur kimiawi yang berbahaya dalam rokok:

1. `Nikotin: merupakan unsur kimia beracun, memiliki susunan seperti alkali. Unsur inilah yang paling banyak pengaruhnya bagi para perokok. 60 gram nikotin jika diberikan langsung pada manusia lewat suntikan di urat nadinya, sudah cukup untuk membuat jantung berhenti berdetak. Tidak percaya? Silahkan coba buktikan tapi dengan resiko ditanggung sendiri.

2. Ter/tir: benda yang lengket sejenis cat, biasa digunakan untuk pengaspalan jalan, ter ini berguna untuk member nyala pada tembakau, dapat mengakibatkan penyumbatan pada saluran pernapasan. Jadi bagi para perokok yang ingin merokok tapi tidak punya uang, dapat menjilati jalan aspal tapi dengan resiko ditanggung masing-masing.

3. Karbon monoksida dan karbon dioksida: zat yang juga sangat berbahaya ini dihasilkan dari proses pembakaran tembakau dan kertas pembungkus rokok tersebut, jika ingin membuktikan bahayanya, bisa dicoba dengan menghirup knalpot mobil secara terus menerus, coba lihat dalam 1 bulan apa yg terjadi dengan tubuhmu?

4. Zat methol
5. Baridin
6. Nitrogen Oksida

Penyakit Yang Dapat diakibatkan Oleh Rokok.
Kanker :
• Paru-paru (lung cancer)
• Oral cavity
• Pharynx
• Larynx
• Oesophagus (squamous cell carcinoma)
• Oesophagus (adenocarcinoma)
• Pancreas
• Urinary bladder
• Renal pelvis
• Kidney (renal cell carcinoma)
• Stomach
• Uterine cervix
• Granulocytic cells of bone marrow (myeoloid leukaemia)
• Nasal cavities
• Nasal sinuses
• Liver

Sistem Pernafasan :
• Chronic obstructive pulmonary disease (COPD)
• Acute respiratory illnesses including pneumonia
• Premature onset of and an accelerated decline in lung function
• All major respiratory symptoms in adults, including coughing, phlegm, wheezing & dyspnoea
• Poor asthma control

Sistem Kardiovaskular :
• Coronary heart disease (CHD)
• Cerebrovascula disease
• Aortic aneurysm
• Peripheral arteria

Penyakit lainnya :
• Gastric ulcer
• Cataract
• Periodontitis
• Duodenal ulcer
• Adverse surgical outcomes related to wound healing and respiratory complications
• Hip fracture
• Reduced fertility in females
• Crohn’s disease
• Age-related macular degeneration
• Tobacco amblyopia
• Osteoporosis

Gangguan sistem pernafasan khusus pada bayi / anak, yang ibunya merokok:
• Impaired lung growth
• Early-onset of lung function decline
• Respiratory symptoms including coughing, phlegm, wheezing dyspnoea
• Asthma-related symptoms (wheezing)

Sistem Reproduksi Wanita :
• Pregnancy complications
• Preterm delivery and shortened gestation
• Foetal growth restrictions and low birth weight
• Sudden infant death syndrome (SIDS)

Sikap Islam Terhadap Rokok
Islam mengharamkan rokok, itu sudah jelas karena telah dibahas dalam Al-Quran dan Hadist diantaranya:

1. Rokok menyebabkan kanker dan kanker menyebabkan kematian, maka merokok menyebabkan kematian. Hukum tentang perbuatan semacam ini secara terang dijelaskan dalam syariat Islam, antara lain ayat Al-Quran yang terjemahannya adalah: “…dan janganlah kamu membunuh jiwa…” (QS 6:151)

2. Tubuh kita pada dasarnya adalah amanah dari Allah yang harus dijaga. Mengkonsumsi barang-barang yang bersifat mengganggu fungsi raga dan akal (intoxicant) hukumnya haram, misalnya alkohol, ganja dan sebangsanya. Perhatikan firman Allah SWT: “Hai orang-orang yang beriman, sesungguhnya khamr, judi, berkorban untuk berhala dan mengundi nasib adalah kekejian, termasuk perbuatan setan.Jauhilah perbuatan-perbuatan itu agar kamu sukses” (QS 5:90). Kemudian dijelaskan lebih lanjut dalam sebuah hadist yang dikumpulkan oleh Muslim dan Abu Dawud, dimana Nabi Saw berkata, “Setiap yang mengganggu fungsi akal (intoxicant) adalah khamr dan setiap khamr adalah haram”.

3. Merokok hampir selalu menyebabkan gangguan orang lain. Asap rokok yang langsung diisapnya berakibat negatif tidak saja pada dirinya sendiri, tapi juga orang lain di sekitarnya. Asap rokok yang berasal dari ujung puntung maupun yang dikeluarkan kembali dari mulut dan hidung si perokok, menjadi “jatah” orang-orang disekelilingnya. Ini yang disebut passive smoking atau sidestream smoking yang berakibat sama saja denan mainstream smoking. Berbuat sesuatu yang dapat menimbulkan bahaya (mudharat) bagi diri sendiri apalagi orang lain, adalah hal yang terlarang menurut syariat. Sebagaimana sabda Nabi SAW, “Laa dharar wa laa dhiraar”.

4. Harta yang kita miliki tidaklah pantas untuk dibelanjakan untuk hal-hal yang tidak bermanfaa, misalnya dengan membakarnya menjadi abu dan asap rokok. Tegakah kita melihat selembar uang berwajah kartini dibakar setiap minggunya? Perhatikan ayat-ayat Alquran sebagai berikut: “…dan janganlah menghambur-hamburkan hartamu secara boros. Sungguh para pemboros adalah saudara-saudara setan, dan setan itu sangat ingkar pada Tuhannya” (QS 17: 26-27). Sungguh ayat ini adalah suatu deskripsi yan sangat serius

Kesimpulan
Uraian singkat di atas cukuplah kiranya membuktikan bahwa kebiasaan merokok merupakan suatu perbuatan yang terlarang menurut ajaran Islam. Merokok tidak saja memberikan mudharat bagi pelakunya, tetapi juga bagi orang-orang lain di sekitarnya. Merokok tidak dapat memberikan manfaat apapun bagi pelakunya, sehingga membelanjakan harta untuk rokok termasuk dalam kategori pemborosan (tabdzir) yang sangat dicela oleh Islam.
Perlu ditegaskan di sini bahwa Islam pada dasarnya adalah suatu sistem yang membangun, bukan yang menghancurkan. Islam tidak datang untuk menghancurkan kebudayaan, moral maupun kebiasan-kebiasaan umat manusia, tetapi ia datang untuk memperbaiki kondisi umat manusia. Dengan demikian segala sesuatunya dilihat dari persepektif kesejahteraan umat manusia, apa yang merugikan dihilangkan dan apa yang bermanfaat dikonfirmasikan. Dalam Al-Quran ditegaskan bahwa Islam adalah suatu sistem yang:
“..menyuruh mengerjakan ma’ruf dan melarang perbuatan mungkar, dan menghalalkan segala cara yang baik dan mengharamkan segala yang buruk…” (QS. 7:157).
Mudah-mudahan kita sekalian diberi kekuatan untuk selalu melakukan apa yang diperintahkan Allah SWT dan RasulNya, dan meninggalkan apa yang dilarang oleh Allah dan RasulNya.

Motivasi Merokok
Lalu mengapa banyak orang yang telah mengetahui hukum dan dampak negatif merokok tapi mereka tetap merokok?. Berikut sebagian alasan perokok:

1. Alat pergaulan (psikososial).
Merokok pada situasi sosial dan menggunakan nilai simbolis dari tindakan merokok ini untuk meningkatkan kehidupan bersosial.

2. Kepuasan saraf (sensorimotor).
Merokok untuk kepuasan pada mulut, sensorik dan manipulasi rokok itu sendiri.

3. Sumber kenikmatan (indulgent).
Merokok untuk memperoleh kenikmatan dan menambah kegembiraan dan kesenangan yang sudah ada. Inilah jenis yang paling umum. Dua atau tiga jam dapat berlalu tanpa keinginan untuk merokok, namun pada situasi bergembira dapat lebih sering.

4. Penenang (sedatif).
Merokok untuk menghilangkan perasaan tak enak, bukan untuk kenikmatan. Perasaan lega kadang-kadang juga timbul karena kegiatan sensorimotor seperti rasa tenang bila mengelus-elus rokok sebelum disulut, namun umumnya rasa lega timbul sebagai efek sedatif dari nikotin yang bekerja.

5. Perangsang (stimulasi).
Efek stimulan dari nikotin dipakai untuk ‘mengangkat’ atau memacu semangat, membantu berfikir dan konsentrasi, mencegah kelelahan dan mempertahankan kinerja pada tugas yang monoton dan lama, serta meningkatkan kemampuan dalam situasi stres.

6. Memenuhi kecanduan (addiktif).
Merokok semata-mata untuk memenuhi tuntutan atau mencegah terjadinya sindroma penarikan, yang akan timbul apabila seorang perokok telah meliwatkan 30-40 menit atau kurang tanpa rokok.

7. Keterbiasaan (otomatis).
Ini terjadi pada sebagian perokok berat yang dengan tak disadari lagi secara otomatis akan mencari sebatang rokok. Ini baru disadari hanya jika tangannya sudah kosong, yakni tidak memegang rokok.
Perilaku psikososial, sensorimotor dan sumber kenikmatan biasanya digolongkan dalam kelompok non-farmakologis, sedangkan selebihnya sudah termasuk kelompok ketergantungan obat. Namun terdapat bukti-bukti yang menunjukkan bahwa seseorang dapat beralih dari tipe psikososial, melalui tipe pencari kenikmatan hingga menjadi bentuk-bentuk ketergantungan akan nikotin

Cara Berhenti Merokok:
Kata orang untuk berhenti merokok itu susah (mengapa kata orang?, karena gw blon pernah and takkan pernah ngerokok), berikut tips-tips untuk berhenti merokok:

* Niat dan motivasi yang sungguh-sungguh.
Ya… gimana nggak, semua perbuatan diawali dari ‘nawaytu’ alias niat dulu. Caranya sangat sederhana, buatlah daftar alasan kenapa Anda harus berhenti merokok. Alasan yang sifatnya personal atau emosional biasanya lebih memotivasi daripada alasan yang hanya berdasarkan fakta. Misalnya, “Aku malu selalu berbau seperti sebatang rokok raksasa di lingkungan kampusku yang bersih” atau “aku tak mau disebut tidak bisa membaca” lebih memotivasi daripada, “Aku tidak mau kena kanker paru-paru pada usia 40 tahun”

* Saat Anda dalam proses berusaha meninggalkan kebiasaan merokok, gantilah merk rokok Anda. Jangan hisap rokok merk favorit Anda. Belilah rokok yang menurut Anda tidak enak sehingga kenikmatan yang Anda rasakan saat merokok berkurang. Keadaan ini akan membuat Anda semakin sadar akan kebiasaan merokok Anda dan memperbesar peluang Anda untuk berhasil berhenti merokok.

* Jauhkan semua barang yang berkaitan dengan rokok di rumah dan ruangan kantor Anda, seperti korek api dan pemantik. Selain itu, jangan lagi menyimpan stok rokok.

* Tangan perokok terbiasa memegang rokok dan menaruhnya di bibir, jika tidak melakukannya, serasa ada yang kurang. Coba ganti kebiasaan Anda merokok dengan mengunyah permen, kuaci atau tusuk gigi asal jangan diganti oleh tiang listrik.

* Perbanyaklah minum air.
Dengan minum air selain Anda akan dibantu melupakan rokok, juga akan membuat tubuh Anda lebih sehat dan membantu mengeluarkan toksin dan bahan bahan buruk dari tubuh jadi kemanapun anda pergi jangan lupa bawa galon.

* Berolah raga juga membuat Anda melupakan rokok karena asyik berolah raga. Apalagi bila olah raga dilakukan di lingkungan yang banyak ada orang sehingga Anda bisa bergaul juga.

* Beri hadiah pada diri Anda sendiri saat Anda berhasil tidak merokok selama periode tertentu yang Anda tetapkan sendiri. Misalnya, biasanya Anda merokok 2 pak per hari dan tiap pak harganya Rp. 10.000. Jika Anda berhasil tidak merokok selama seminggu, berarti Anda menghemat Rp. 140,000. Gunakan uang itu untuk membeli hadiah bagi diri Anda sendiri.

* Katakan pada sahabat dan keluarga Anda bahwa Anda sedang berusaha berhenti merokok, agar mereka ikut mendukung dan memotivasi usaha Anda ini.

* Anda juga bisa mengkonsultasikan hal ini kepada dokter.
Sekarang banyak terapi yang dibuat khusus untuk para pecandu rokok. Berhenti merokok memang tak semudah berucap ?Aku mau berhenti merokok!? Apalagi jika Anda berada di lingkungan perokok berat. Modal paling besar yang harus Anda miliki untuk berhenti merokok hanyalah niat dan motivasi yang kuat.

Semoga bermanfaat, and sorry jika bahasanya ancur lebur and ada yg tersinggung.!!! PEACE!!!!

Perihal rifas
seseorang yang sedang mencari jati diri...

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: